Lerne, wie du als bewusster Mensch ganzheitlich zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude gelangst. Lass dich von der wundervollen Natur der Insel Gran Canaria inspirieren und finde deinen authentischen Lebensweg.
Das erwartet dich bei unserem Retreat…
Du hast Lust loszulassen und deinen Körper ganzheitlich zu entgiften? Erlaube es dir eine Auszeit zu nehmen, um dich wieder aufzuladen. Verbinde dich mit dir selbst und lass alte Gewohnheiten hinter dir…
Komm mit uns auf eine Reise! Genieße die atemberaubende Atmosphäre Gran Canarias mit Gleichgesinnten in einer einzigartigen Unterkunft.
Das Retreat Paket
✓ Wo? – Villa in Fataga auf Gran Canaria
✓ Wann? – 5. bis 12. Januar 2025
✓ Dauer – 8 Tage (7 Nächte)
✓ Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
✓ inklusive planzlicher Vollverpflegung
✓ inklusive Abholung am Flughafen
✓ inklusive 2-3 Mietautos, die nach Absprache zur Verfügung stehen
FRÜHBUCHER nur noch bis zum 30. NOVEMBER 2024!
Die 4 Säulen
Bewegung
- Komme dir selbst wieder näher, beim Yoga
- Erfahre die vielseitige Natur Gran Canarias bei Wanderungen zu versteckten Stränden, Höhlen oder anderen Ausflügen.
- Schwimmen, Spiele: Volleyball o. Ähnliches.
Ernährung
- Ernährung & Entgiftung: Detox (vegan, Vollwert Küche,…)
- Lerne die gesundheitlichen Vorteile einer lebendigen & vitalen Ernährung kennen.
- Genieße saftige tropische Früchte und bereite gemeinsam mit uns die leckersten pflanzlichen Gerichte zu.
Achtsamkeit
- Meditation in den Bergen Gran Canarias
- Wir betrachten deine individuellen Herausforderungen und erarbeiten gemeinsam Lösungen, die du anschließend in deinen Alltag integrieren kannst.
- Lerne wie du deine Emotionen als dein persönliches Navigationssystem nutzt
Lebensfreude
- Wie du mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit in dein Leben bringst, indem du deiner Leidenschaft folgst.
- Wie finanzierst du dein Leben und gehst deinen Herzensprojekten nach
- Erlebe gemütliche Abende und einen tiefen Austausch mit Gleichgesinnten.
Die Unterkunft
Fernab von der Hektik des Alltags, der optimale Ort, um neue Energie zu tanken und positive Veränderungen herbeizuführen.
Eine 6-Schlafzimmer Villa und einem großem privatem Anwesen in Fataga. Abgelegen in den Bergen, aber dennoch nur ca. 20 Minuten Autofahrt entfernt zum Strand.
✓ 4 Badezimmer
✓ 3 Terrassen
✓ Genieße die Schönheit der Berglandschaft im beheizten Pool.
✓ Praktiziere Yoga-Übungen auf der Terrasse.
✓ Habe eine paar meditative Momente für dich selbst im Garten mit Orangenbäumen und Panorama-Ausblick
Die Insel – Gran Canaria
Ganzheitlicher Rückzugsort – Gran Canaria hat eine besondere Energie. Man hört immer wieder, ist mal einmal auf der Insel, zieht es einen magisch an und man kommt immer wieder zurück. Die Kanaren sind das wärmste europäische Reiseziel im Winter und einer der sonnigsten Gebiete Europas. Euch erwarten Durchschnittstemperaturen von ca. 17-21 Grad.
Gran Canaria ist wie ein kleiner Kontinent. Im Norden gibt es viel Grün mit Lorbeerwäldern und Wasserfällen, im Süden Halbwüstenvegetation mit den beliebten Dünen von Maspalomas, im Westen spektakuläre Küsten mit einem versteckten Strand und in der Mitte Berglandschaften mit Höhlen, Archäologische Orten, und meditativen Aussichten, die bis zur nächsten Insel reichen.
Die Preise – Wähle dein Wunschzimmer aus
FRÜHBUCHER nur noch bis zum 30. NOVEMBER 2024!
Doppellbett im 2er-Zimmer
1 Person im geteilten Doppelbett
im lichtdurchfluteten Luxus-Zimmer
Nur 1.390 € statt 1.690 €
(Inkl. Essen, Mietwagen u. Unterkunft; ohne Flüge)
Schlafcouch im 2er-Zimmer
1 Person auf der Schlafcouch im lichtdurchfluteten Luxus-Zimmer
Die Schlafcouchplätze sind bereits ausgebucht.
(Inkl. Essen, Mietwagen u. Unterkunft; ohne Flüge)
Einzelbett im 2er-Zimmer
1 Person im Einzelbett (1,50×2,00m)
im lichtdurchfluteten Luxus-Zimmer
Nur 1.590 € statt 1.890 €
(Inkl. Essen, Mietwagen u. Unterkunft; ohne Flüge)
Einzelzimmer
im lichtdurchfluteten Luxus-Zimmer mit eigenem Bad
Nur 2.650 € statt 2.950 €
(Inkl. Essen, Mietwagen u. Unterkunft; ohne Flüge)
P.S. Coaching-Teilnehmer bekommen übrigens nochmal 100 Euro geschenkt. Buche dir dazu HIER dein kostenloses Erstgespräch.
Die Villa verfügt über 4 Badezimmer mit 4 Duschen und je 2 Waschbecken.
Deine Gastgeber
Svenja Bade
Svenja ist Teil der wunderbaren Gemeinschaft von Yoga Vidya und lebt hier ihre Leidenschaft für Kreativität, Ernährung und Yoga aus. Sie liebt es im Social Media Team, die Botschaft des Yogas im Internet oder auch durch das Unterrichten zu verbreiten.
Selbstliebe und Selbstvertrauen Yogastunden sind Ihre Herzensangelegenheit und dieses teilt sie gerne in Workshops und auch Ihren psycholgischen Yogatherapie Beratungen.
Auch begleitet sie schon lange eine tiefe Verbundenheit zur Musik – Kirtan singen führt sie immer wieder zu ihrem Herzen.
Neben dem Meer ist die Küche einer von Svenjas Lieblingsorten. Als vegane Ernährungsberaterin ist es Svenjas ein Herzensanliegen, Menschen mit leckeren Speisen zu zeigen, wie einfach und lecker pflanzlich-vollwertige Gereichte seien können.
Tobias Steinhäuser
Experte für ganzheitliche Gesundheit, Entgiftung & Ernährungsumstellung – Zertifizierter Fachberater für holistische Gesundheit | B.Eng | Autor
Mit seiner authentischen, ruhigen und entspannten Art, hat er durch seine Programme und die Öffentlichkeitsarbeit bereits tausenden Menschen zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude verholfen. Selbst hat er seine Ernährung über die letzten 18 Jahre umgestellt. Dabei hat er nichts ausgelassen. Ihm gelingt es komplexe Zusammenhänge, einfach, klar und logisch zu vermitteln.
Jonas Kosch
Jonas hat selbst 4 Jahre auf Gran Canaria gelebt. Er kennt auch die geheimen Strände und abgelegene Naturoasen der Insel.
Sein Motto: Kombiniere finanzielle Freiheit mit dem was dir Spaß macht und stecke deine Energie in die Dinge, die dich erfüllen. Er ist erfolgreicher Krypto-Händler mit über 7 Jahren Erfahrung. Sein angesammeltes Wissen zum Vermögensaufbau gibt er gerne weiter, um Leuten zu helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen.
Seine Leidenschaft für die pflanzliche Küche hat er bereits vor 14 Jahren entdeckt. Für ihn kommt Gesundheit nicht nur von Ernährung und Geist, sondern der Leidenschaft, das zu tun was dich bewegt und emotional berührt. In seinen Augen sind Emotionen ein wichtiger Wegweiser, der anzeigt, ob man auf dem richtigen Lebensweg ist. Aktuell widmet sich Jonas seinem Herzensprojekt, einem Strategie-Brettspiel namens GaiaLegacy, das sich mit verlorenen Zivilisationen beschäftigt.
Das Programm
Beispiel-Tag:
8 – 9 Uhr: Yoga/Meditation
9.30 – 10.00 Uhr: Kleines Frühstücksbuffet
10.00 – 12 Uhr: Workshop
12.30 – 13.30 Uhr: Mittagessen
14 – 15 Uhr: Individuelle Themenbesprechung
15 – 18 Uhr: Freizeit /Ausflüge mit individuellem Austausch
18:30 – 19.30 Uhr: Gemeinsam Kochen mit gemütlichem Ausklang
Workshops & Inhalte
- Massage Workshop
- Selbstliebe Workshop
- Detox Workshop
- Ernährungsumstellung
- Meditationen
- Freies & unabhängiges Leben aufbauen (Finanzielle Freiheit)
- uvm.
FRÜHBUCHER nur noch bis zum 30. NOVEMBER 2024!
*Optional sind auch Einzelmassagen buchbar.
Alles kann, nichts muss… Wir schaffen einen Freiraum, der dich in deinen Prozessen unterstützt. Nimm dir die Zeit, die du für dich brauchst oder lass dich durch den Rückhalt der Gruppe stärken
Einblicke vom Main Event bei Würzburg.
Häufig gestellte Fragen
Absolut! Im Laufe des Retreats schauen wir uns im Rahmen eines Workshops die wichtigsten Yogaübungen an. Wir besprechen, was es zu beachten gibt und gehen auf den einzelnen Körper ein. Somit schaffen wir für alle Teilnehmer:innen – egal ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschritten – eine wunderbare Basis für die gesamte Retreat Woche.
Eine frühere Anreise oder spätere Abreise ist in unserem Retreat Haus leider nicht möglich. Gerne untersützen wir dich aber bei der Suche nach einer passenden Unterkunft für die weiteren Tage auf der wunderschönen Insel Gran Canaria.
An den An- & Abreisetagen gibt es folgende Zeiten zu beachten:
Check In: Bis 15 Uhr
Eine spätere Anreise ist bis maximal 17 Uhr und nur unter vorheriger Absprache möglich.
Check Out: Bis 11 Uhr
Bis 11 Uhr müssen die Zimmer geräumt werden. Du kannst dich dennoch bis spätestens 16 Uhr im Retreat Haus aufhalten.
Wir werden kleinere Ausflüge anbieten bei denen es gut ist, wenn du etwas länger laufen kannst. Die Ausflüge sind optional und du bist nicht gezwungen jeden Programmpunkt mit zu machen.
Es wird vollwertiges, pflanzliches Essen mit viel Rohkost geben. Aber auch gebackenes Gemüse, Süßkartoffeln oder ähnliches.
Zum Frühstück gibt es ein kleines Buffet mit Früchten, Müsli und ähnlichem, bei dem du dich selbst bedienen kannst.
Mittags wird es eine vollwertige pflanzliche Mahlzeit geben und Abends ist gemeinsames zubereiten und kochen angesagt.
Wir können gerne individuell auf eure Vorlieben eingehen.
Wenn du irgendwelche Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten hast, gib uns bitte vorher Bescheid.
In der Regel können wir Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigen und dir einen unbeschwerten Aufenthalt bei uns gewährleisten.
Wir bitten dich bereits vor der Buchung mit uns Rücksprache zu halten, um welche Allergie(n)/Unverträglichkeit(en) es sich handelt. Dies ist für uns wichtig, damit wir unsere Retreats rechzeitig auf dich abstimmen können.
Flughafentransfer
Du kannst gegen Gebühr einen Flughafentransfer von/bis Flughafen Las Palmas de Gran Canaria hinzubuchen. Weitere Infos dazu bekommst du nach der Buchung deines Aufenthalts von uns per Mail.
Bitte beachte: Der Flughafentransfer ist nur von 09:00 bis 16:00 Uhr verfügbar.
Bus
Auch mit dem Bus kommst du bequem vom Flughafen zum Retreat Haus. Plane für die Anreise mit dem Bus mindestens eine Stunde ein.
Beispiel: Nimm die Buslinie 60 und fahre bis zum Hauptbusbahnhof in Las Palmas “Estación San Telmo”. Von hieraus nimmst du die Buslinie 311 bis zu Haltestelle “Aloe”. Diese Haltstelle befindet sich weniger als eine Minute vom Retreat Haus entfernt.
Taxi
Am Flughafen befinden sich einige Taxis, die dich auf direkten Weg zur Unterkunft bringen können.
Auch von der Unterkunft zum Flughafen oder andere Orte kannst du bequem mit dem Taxi fahren.
Schreib uns einfach deine Nachricht an: ed.re1732185218sueah1732185218niets1732185218saibo1732185218t@tka1732185218tnok1732185218
Teilnehmerstimmen (Events & Retreats)
FRÜHBUCHER nur noch bis zum 30. NOVEMBER 2024!